学校法人栗原学園

スポーツプラザ進化塾

プログラム

よくあるご質問

入会希望の際はどうしたらいいですか?
予約はいりますか?

予約は必要ありません。
来館したその目から申し込み書記入のち、すぐご利用できます。
※ 印鑑・身分証明書等は必要ありません!

初心者の方でも初めて行って大丈夫ですか?

スタッフが懇切丁寧にマシンの指導を行うので、初めての方でも安全に利用することができます。

筋力トレーニングのやり方、メニューなどはどうしたらいいですか?

初回に体成分測定(筋力や、体脂肪率、筋肉のバランス)を行います。
その結果に沿ってメニューを作り出します。

何を準備したらいいですか?

動きやすい服装(ジャージ・短パン・Tシャツ等)
シューズ、タオル、飲み物
※シューズの無料レンタル・タオル販売しております。