北見市のフィットネス - スポーツプラザ 進化塾

ジム案内

今、フィジカルは進化する。

トレーニングジム トレーニングジム
トレーニングジム トレーニングジム

アスリートから高齢者、女性まで。
全ての人々のフィジカルライフに貢献します。

器具説明

当トレーニングジムには、大きく分けて3種類のマシンが用意されています。
それぞれのマシンで目的別・部位別の効果的なエクササイズが可能です。


1.有酸素運動

有酸素運動

有酸素運動は体に負担をかけて行う、動きの大きな運動が一般的です。進化塾では、その体への負担を抑え、より継続して運動を続けやすくする配慮をしています。

足への衝撃を抑えたトレッドミル、足・腰にやさしいランナープラスなど、様々な器具を用意しております。


2.筋肉トレーニング

筋トレ

進化塾では、初めての方も気軽に扱えるものから、より強く身体を鍛えたい方におススメ出来るものまで、様々な筋肉トレーニング器具を揃えております。

バーベルやダンベルはもちろん、それぞれの鍛えたい部位に合わせて効果的に扱える器具を用意しております。


3.Dr.フィットネス

Dr.フィットネス

身体をリサーチして最適な運動を提案


「Dr.フィットネス」は、体重・体脂肪・筋肉バランス・むくみ・基礎代謝等を測定し、あなたに合ったトレーニングメニューを作成します。

部位別の脂肪率や体水分バランス・体型分析など、身体についての情報を多く表示。運動はもちろん、日常的な栄養摂取やサプリメント摂取のカウンセリングまでさせていただきます。

マシンの使い方はスタッフがサポート。あなたにぴったりのトレーニングメニューを提供いたします。

※初回の測定は無料となっております。お気軽にお申し付け下さい。


料金案内
料金は3つのコースから選択できます。
それぞれの月分の支払いで、いつでも自由にトレーニングジムのご利用が可能です。
また、コース料金とは別に、登録するための『登録料』がかかります。
受講コース料金
登録料:2,200円
1ヶ月コース3,300円
3ヶ月コース8,800円
6ヶ月コース16,500円

※上記値段とご利用はトレーニングジムのみの値段です。


レッスンを受講する場合は別途料金をいただきます。(下表をご参照下さい)


受講クラス料金
75分クラス
or
FULLBOX 60分
800円 or ゴールドコイン

60分/50分/45分クラス

500円 or シルバーコイン

10分~20分クラス

無料

各レッスンの詳細についてはこちらを参照ください。


☆コインについて
進化塾で使用可能なコインです。レッスンの受講時、お金の代わりに使用できます。
・シルバーコイン1枚(500円) …… 500円分のレッスン
・ゴールドコイン1枚(800円) …… 800円分のレッスン を、それぞれ受講できます。
10個のまとめ買いで、1個が無料で付きます。

※週2回以上受講される場合はフリー券(4,000円または5,000円)をおすすめします。